宜宾六中成立青少年身心健康关护中心

四川在线宜宾频道消息(王晴)“办上善教育，育现代新民”是宜宾市六中的办学理念，所谓“上善”，如水一般包容博大、滋润万物，关爱众生。“使每一名学生得到尊重——快乐、自信、成才，让每一位教师体味职业的幸福——能教、善教、乐教”，用“上善”教育理念营造像家一样温馨温暖的校园氛围，是一代代六中人不变的心愿。为此宜宾六中专门成立了青少年身心健康关护中心，关爱老师，关爱学生。

3月14日，六中青少年身心健康关护中心王晴老师为学校高中教师开展了一次压力及情绪调节的团体辅导活动，让老师们感受爱的沐浴。

随着轻快的音乐，王晴老师带领老师们做了放松手指操，先放松大家的身体，适应团辅室的氛围;随后引导在座的老师做了压力自测，从压力管理的必要性引出压力的管理目标——压力适度，它是提高工作绩效和有机体生存的必要条件;接着从过度压力的产生机制引导大家思考自己有哪些不合理的信念，然后建议一些日常压力及情绪调节的小技巧，并再次做了身体养生放松操;最后，在舒缓悠远的乐音中，王老师引导大家进行了催眠放松、冥想美好未来，在冥想中给予老师们积极心理暗示……

“太有意思了，我都舍不得离开”，“放松的感觉真好，下次我还要来”，“感谢王老师给我们带来美好的体验，难怪学生喜欢做心理咨询”……

通过一个多小时的辅导，老师们反馈非常有趣和开心，身心都得到了滋养和放松。

类似的活动还将在初中教师中开展，身心健康关护中心还会为全校师生带来更丰富的体验活动，让爱的春风在校园轻轻吹拂，让“上善”的种子在师生们的心里生根发芽。