宜宾观察 侯晓梅 川观新闻记者 宁宁

入伏的夏天，热浪来袭。寻找大自然的空调，清凉避暑成为众多人的选择。在宜宾，你可以在瀑布下感受别样清凉，在竹林间仰望星空，在溶洞中探索奥秘，在峡谷中体验漂流的刺激。当然，宜宾的夏日清凉体验远不仅于此，收好这份避暑攻略来清凉一夏吧。

兴文石海

炎炎夏日，尽管室外气温已达35℃以上，但兴文石海景区的天泉洞平均温度只有20℃左右。舒适宜人的温度，钟乳石、石笋、石幔形态万千，溶洞内地心熔岩、月球基地、浪漫星河美轮美奂令人目不暇接，每穿过一个石门都能打开新的世界。傍晚，到天坑帐篷营地露营，在音乐中烧烤，喝点冰爽的小酒。当困意来袭就躲进帐篷的小天地里枕着大地，遥望星辰、月亮缓缓入梦，感受久违的舒适与惬意。

兴文石海溶洞

僰王山

青山独峙，碧水含秀，是游山玩水、亲近大自然的好去处。山溪潺潺，流水哗哗，肉眼可见的清凉，这里便是僰王山。山是僰王山的体魄，竹是僰王山的风姿，水是僰王山的灵魂，石是僰王山的性格，这个夏天一起来体验梦幻的山水世界，绿竹青山环列四周，湖水清澈。在这里，你不仅能欣赏到寿山湖的碧绿，还有十二叠瀑、梦溪叠瀑、龙潭叠瀑等飞流直下的意境，还能在犹如潘多拉星球般的飞雾洞里感受清凉。

僰王山寿山湖

蜀南竹海旅游度假区

夏日避暑，怎么能错过被青翠竹林覆盖的500余座峰峦组成的蜀南竹海景区。这里植被覆盖率高达92.4%，林荫遮天蔽日，好像大自然撑起一把巨大的遮阳伞。比城市高出上百倍的负氧离子含量，让蜀南竹海成为名副其实的天然氧吧，是夏季避暑的天堂。

打卡观云台，买上一杯用新鲜翠绿竹筒装的冰奶茶。捧着这杯高颜值奶茶漫步竹林中，在百龟拜寿的壮阔景色下拍照，这才不枉竹海之行。到海中海感受极致清凉的泛舟，头上是遮阳的竹林，脚下是清凉的湖水，就算30多度的高温下依旧沁凉入脾。竹筏在湖面行驶，两岸连绵的竹林不断后退，微风裹挟着竹叶清香与湖水凉意扑面而来。

蜀南竹海海中海

仁和百竹海

远望山恋叠翠，近看流泉飞瀑，身处广袤竹林，体验生态氧吧…在宜宾还有一个地方是夏日避暑纳凉的热门选项。位于宜宾市江安县的仁和百竹海景区，素以“幽、秀、灵、静、奇、古”为特点，溪流交错、山峦纵横、景色宜人，森林覆盖率达86%。在这里不仅能深入绿色秘境欣赏自然风光，享受传统民居民宿、山间寒舍等旅居体验，还可以感受丰富多彩的川南民俗风情。诸如花号、连枪、牛牛灯等传统民间艺术文化，土法造纸、竹编等非遗传承，还有全竹宴、杀猪饭、长桌宴、鼓子席等美食。

仁和百竹海

七洞沟景区

纳凉避暑当然离不开玩水了，不如到宜宾七洞沟安排一场清凉又刺激的漂流，来一场酣畅淋漓的打水仗游戏。坐上橡皮艇随着峡谷中的河道一路往下，在湍急的水流中激荡而下，在水流平缓处悠闲戏水，欣赏河道周边的秀美风景，夏日清凉就是这么简单。这里不仅可以白天漂流，还可以体验夜漂，感受不一样的刺激。漂流结束后吃烧烤、喝啤酒，再来一碗夏日必备的小吃双河凉糕，一口下肚热感全无，让人肝脾舒畅，神思爽朗。

七洞沟漂流